屁股涼可以通過跑步緩解嗎？

原因是跑步可以產生動能和熱能來改善身體的質疑。

推薦其他可以做的運動，比如原地跑步，高擡腿，用力拉直腿。

尤其是直腿硬拉，更要把臀部肌肉作為主要力量來鍛煉，才能收到更好的效果。