山楂
這種零食不僅清肺，還能幫助消化！特別是對吃肉過多導致的積食特別有效。只需將紅糖炒熟，加入去核的山楂，炒幾分鐘即可。又甜又酸，寶寶會喜歡的。
山藥米粥
這種粥能補脾胃，滋陰生津，非常適合積食、食欲不振的寶寶。只需將山藥片和大米壹起煮，就能輕松做出營養豐富的山藥米粥。
1中成藥治療
比如健胃消食片，可以有效緩解寶寶積食癥狀。
2有益菌療法
如乳酸菌片，可以幫助寶寶調節腸道菌群，促進消化。