第二種是黃色或灰色，因為牙齒表面的可食用顏色；煙漬、飲料、咖啡、茶色素等。，在附著牙上呈黃灰色，稱為外源性黃牙。這種情況下，對刷牙的要求首先是嚴格的。可以買專門的針對性牙膏，在牙膏上放點鹽，可以達到改變情況的效果。
其次，對牙刷有壹定的要求，最好選擇電動牙刷，這樣效果會更好。
第三種是內源性黃牙:牙齒受某些元素影響，主要有氟斑牙和四環素牙兩種。色素不在牙齒表面，而是在牙齒組織裏。想要改變牙齒發黃的情況，可以選擇去專業醫院做壹次洗牙，效果是最明顯的。
還有很多其他的小偏方也可以改變牙齒的狀態，讓牙齒由黃變白。陳皮曬幹，磨成粉，和牙膏混合刷牙。牙齒很快就會變白。刷牙時，在牙刷上使用酵母粉可以幫助牙齒美白。嚼生花生。不要吞下去。用花生屑當牙膏刷牙這些方法都可以對牙齒有壹定的改變，而且是很簡單的小技巧！