1.粥
粥不油膩，易消化吸收，對胃腸道有很好的調理作用，可以緩解慢性胃炎的病情，在壹定程度上改善胃腸功能紊亂的癥狀。
2.面條
慢性胃炎會降低胃腸道的消化功能，容易出現消化不良、積食等問題。面條比較軟，容易咀嚼，能被腸道更好的消化吸收，適合慢性胃炎患者調理腸胃。
3.木瓜
木瓜蛋白酶含有大量的木瓜蛋白酶，能促進消化液的分泌，增強胃的消化功能，加速腸道的蠕動，改善慢性胃炎患者因長期消化不良引起的腹痛、腹脹等不適癥狀。
4.山楂
山楂含有豐富的有機酸，食用後能刺激消化液的分泌，加速胃腸道的蠕動。而且山楂還有消食導滯的作用，有助於改善慢性胃炎引起的消化不良等不適癥狀。