2、可以提高我們的免疫力，因為它含有大量的蛋白質、氨基酸等。，這些物質可以有效地提高我們的免疫力。
3.它可以幫助我們減緩鈣的流失，從而預防骨質疏松，因為它是壹種高鈣食物，100g蠶蛹中的鈣含量可以達到16mg。
4.可以對治療高血壓起到輔助作用，因為它屬於低鈉高鉀食物，能有效調節體內電解質平衡，全面降低血壓。
5、采購新鮮蠶蛹，不買不吃變質蠶蛹；
6、吃蠶蛹前，壹定要充分加熱，並應在沸水中煮15分鐘後再煮炒；
7.壹次少吃。未完成的蠶蛹放置後，應徹底加熱後再食用。
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