生活中，有些人習慣把腳泡紅，認為水溫越高效果越好。其實足浴水不要太熱，40℃左右為宜。這是因為水溫過高，雙腳血管容易過度擴張，人體內的血液更多流向下肢，容易造成心、腦、腎等重要器官供血不足，尤其對心腦血管疾病患者來說，無異於雪上加霜；另壹方面，水溫過高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層幹燥甚至皸裂。
糖尿病患者也要特別註意水溫的高低，因為這類患者容易出現周圍神經病變，使周圍神經無法正常感知外界溫度，即使水溫很高也無法感知，容易被灼傷。
泡腳時除了水溫，還要註意時間，15-30分鐘。.....資源:
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