烏龍茶:因為節食減肥，吃得少，食物殘渣就會不足，有時幾天才積壹次，容易幹。推薦烏龍茶。
做法:用開水簡單沖洗即可。
功效:幫助消化，化痰，解除油膩食物和酒精的毒害，減脂。
薏仁茶:浮腫的原因很多。如果是單純水瀦留引起的水腫，建議喝薏仁茶。
材料:炒薏苡仁10g，鮮荷葉5g，山楂5g。做法:熱水開了，就可以喝了。
功效:清熱利濕，治水腫。
荷葉茶:抑郁和精神壓力可能會增加腸道的敏感性，引起便秘。推薦荷葉茶。
材料:荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。做法:用開水沖泡。
功效:清熱解暑，利濕利水，控水消腫，生發。
普洱茶:腸胃消化不良不僅會影響腸胃功能，還會使脂肪和糖分不能正常消耗，造成肥胖。推薦普洱茶。
材料:5片普洱茶葉和幹菊花。做法:熱水沖泡。功效:幫助消化，消除油脂。