西瓜又叫涼瓜，天然白虎湯。西瓜幾乎含有除脂肪和膽固醇以外的人體所需的所有營養成分，如維生素A、果糖、膳食纖維等。西瓜含有93%的水分，熱量相對較低，是炎熱夏季消暑的佳品。那麽，西瓜的具體功效和作用是什麽呢？
西瓜的功效和作用
1.清熱解暑
西瓜是含水量最高的水果之壹。它富含水、各種氨基酸和糖。夏天吃西瓜可以有效補充身體水分，防止身體水分流失導致中暑。西瓜的利尿作用可以幫助體內的熱量通過尿液排出體外，從而達到清熱解毒的效果。
2.腎炎的利尿和降壓治療。
西瓜含有苷類物質，具有利尿、降壓作用，同時含有少量的鹽類，對腎炎有治療作用，氨基酸有利尿作用。這也是為什麽經常有人吃完西瓜就想上廁所的原因。此外，西瓜中含有的蛋白酶可以將不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，可以增加腎炎患者的營養。
治療黃疸
西瓜的含水量高達93%。吃西瓜後尿量會明顯增加，可降低膽色素含量，使大便通暢，對治療黃疸有壹定作用。