合理飲食:控制能量攝入，規律飲食。盡量以粗糧、全麥、澱粉類食物為主。多吃蔬菜，適量的豆類和水果(低糖為宜)。減少蔗糖的攝入，比如飲料和甜點。控制飲食中鹽的攝入量，建議每天攝入6克左右。飲食中避免攝入飽和脂肪，如動物脂肪、奶酪、黃油、酥油和奶油以及動物內臟。多吃新鮮食物，盡量避免加工食品。
藥物幹預:我國《二型糖尿病防治指南》中說，如果6個月的強化生活方式幹預效果不好，且存在其他心血管危險因素，可以考慮藥物幹預。治療糖尿病的藥物，如二甲雙胍等藥物，可以有效預防二型糖尿病，特別是對於那些有心血管危險因素如肥胖、高血脂、高血壓的糖尿病前期人群。