在我看來，健康快樂的減肥才是王道，為了減肥而犧牲自己心愛的食物的人是最讓人心疼的。為了減肥，為了在自己或者所有人面前展示自己的身材，這個代價太大了。我見過身邊很多人都在努力減肥。有的人為了看自己的男票，喝了壹個星期的藥，但是沒有效果。相反，他們餓得每天晚上都睡不著覺。結果看到男票後，我就放任了自己，無節制的吃喝。我見過壹些人，雖然體重沒有什麽變化，但是和大壹相比，真的瘦了很多。她也不去跑步。她每天早上還是吃那麽多。中午她吃七分飽，偶爾吃個飽。晚上她喝壹杯粥，吃幾個水果，壹天就過去了。她每天喝很多水，不怎麽吃高熱量的食物，懂得控制食量，即使喜歡也會停下來。這大概就是堅持的力量吧。
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