烏梅棗湯:抗菌抗過敏。

適量調味冰糖

第五步:用清水將烏梅洗凈；紅棗去核，洗凈備用。

將烏梅、紅棗全部放入鍋中，加入清水，煮沸後用冰糖調味。

健康的小丁丁烏梅汁有抗菌抗過敏的作用，但不宜多吃，會損傷筋骨，侵蝕脾胃，損傷牙齒。