高血脂高能量不能吃果凍嗎？

肉皮脂肪含量高，不利於降血脂，最好不吃或少吃。多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃豆制品，多吃清淡食物，以素食為主，粗糧細糧搭配，少吃動物內臟、動物脂肪和甜食。堅持鍛煉。不要抽煙，也不要喝酒。

還可以通過藥浴預防和治療高脂血癥。

雞血藤200克，田七100克，杜仲150克，桑寄生200克，牡丹皮150克。燒水洗澡。註意不要加入生水。高血脂茶:生山楂10g，三七6g，杜仲10g。用水煎服代替喝茶。巴馬百歲老人常吃的自制麻芥末湯。