每天上班都要坐著做事，但是每天下班腳都會腫起來。我該怎麽辦？

每天上班坐著，下班後腳會腫嗎？可能是因為血液長時間不循環。腳腫就是靜脈炎、靜脈血栓、外傷等等。兩個都腫了，可能是心力衰竭，腎病，肝病，或者嚴重營養不良。晚上睡不好也會導致腳腫。久坐也會導致腳腫。

如果腳腫了，坐著的時候可以試著把腳墊放高點；或者當妳坐著的時候，妳的腳會跟著地面，妳的腳趾會朝上幾分鐘，這樣可以緩解妳的腳腫。

非常有效！！！如果沒有，還不如去看醫生。0!！！