吃生板栗能補腎嗎？

您好:中醫認為板栗性味甘、寒，有養胃健脾、補腎強筋的作用。唐代孫思邈說:“栗子是腎之果，腎病要吃。”《本草綱目》指出:“栗子能治腎虛、腰腿無力、補腎、健胃。”板栗富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸、鐵、鈣等微量元素。長期食用可達到養胃、健脾、補腎、養顏等保健功效。它有東方“珍珠”和“紫玉”的美譽，被李贛人稱為“中國最好的美食”。