菊花茶
練習:
取黃菊花或白菊花5克，放入盛有開水的杯中；在泡，當茶喝。
功效:
美容的功效就是經常喝菊花茶，可以清熱解毒，美容明目。
菊花粥
練習:
先取粳米100克用小火煮成稠粥，再取幹菊花10克(白菊花和黃菊花均可)，洗凈浮塵，加入粥中，再用小火煮5分鐘。
功效:
養膚的功效可以養肝補血，悅色。
菊花酒
練習:
將30克幹菊花(白菊花和黃菊花均可)加入500毫升米酒中，浸泡2周，然後飲用。
功效:
護膚的功效有滋養養顏的功效。
菊花珍珠面膜
適合膚質。非常適合缺水有皺紋的皮膚。
練習:
取5 ~ 10g幹菊花(白菊、黃菊均可)，加適量開水制成菊花茶，冷卻後取出菊花，取少量茶葉，加入適量蛋清、珍珠粉10g，攪拌均勻。
功效:
能活化皮膚細胞，保濕美白，預防皺紋；還能加速皮膚新陳代謝，促進皮膚排毒，使皮膚光滑細膩有彈性。