茶葉中含有茶多酚，可以提高人的免疫力，改善體內環境，間接保護和治療甲狀腺結節。除了喝茶，還要避免吃辛辣食物，尤其是油炸食物，少吃膽固醇高的食物。避免使用含碘量高的鹽和海鮮，有助於緩解甲狀腺結節。
日常生活中多註意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣，放松心情，不要給自己太大的壓力。經過科學檢查，患者在飲食上要註意以下幾點:壹是不能抽煙喝酒；第二，不能吃油膩的食物，尤其是油炸的食物。第三，可以多吃含碘的食物，如海帶、甲魚等。第四，喝茶也很有講究。