1.紅豆和花生提前壹晚準備好，泡壹晚上水。
2.將枸杞和紅棗取出洗凈。各種原料按照自己的食量擺放，基本是1到1。
3.準備砂鍋，將所有原料放入砂鍋中，加足水，先將所有原料浸泡半小時。
4.然後大火燒開。湯煮開後，加入紅糖，根據自己的口味放。喜歡甜的就放兩勺，不喜歡太甜的就放壹勺。
5.然後每個人都可以用小火煮壹個小時，美味的吳紅湯就做好了。
大棗補脾益氣血，枸杞子補腎益精，花生紅衣與大棗同用，提高血小板，紅豆健脾補腎，紅糖提高免疫力。總的來說是補氣養血抗癌。