準備綠豆、大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鐘，然後濾出汁液。然後將大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果洗凈，切成段或塊，炒成汁，加入綠豆汁，擠點檸檬汁壹起拌勻。加點蜂蜜味道會更好。每天喝1 ~ 2次，可以清熱解毒，祛痘，特別是對消除新產生的痘痘。
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