手指韌帶拉傷如何快速恢復？

手指韌帶拉傷也是很常見的運動損傷或者日常勞損，要看它的程度。如果是輕微的，要註意及時休息。手指勞損後，不要用力過猛，不要搬運重物，也不要過於頻繁地屈伸。兩三個星期後，這個手指會越來越好。

如果更嚴重或更嚴重，甚至是外傷性手指肌腱韌帶損傷，可能需要更長時間的休息，可能壹個月甚至六周。

如果當時傷勢比較嚴重，可能需要適當的固定手指和指板來固定，這樣可以恢復的更好。