1，可食用
嘌呤是人體需要的重要物質，嘌呤氧化會形成尿酸，尿酸含量稍高就會引起痛風。桑葚不含嘌呤，含有多種特殊的營養物質，對健康有很多好處，如降血脂、防癌、改善皮膚供血、滋補肝腎、緩解疲勞等，所以痛風患者可以吃點桑葚。
2.飲食建議
痛風患者主要保持飲食清淡，營養均衡。除了高嘌呤食物，其他食物都可以均衡補充。壹般肉類、海鮮、動物肝臟都含有高嘌呤，要禁食，蔬菜水果不妨多吃。為了滿足人體的營養需求，嘌呤的肉類可以少量食用。最後，記得多喝水，少喝湯。
3.預防措施
雖然痛風患者可以吃桑葚，而且好處多多，但是眾所周知，任何食物都要適量，食物的選擇需要根據自身的身體狀況來考慮。另外，要明白食物的營養對疾病癥狀的改善是非常緩慢的，所以堅持長期綜合調理，不要過分依賴食療的效果，這壹點非常重要。運動和休息也很重要。