1.不要抓！！！如果真的很癢，就不要撓了。用能止癢的東西塗，比如風油精。
2.平時註意休息，補充壹些維生素。
3.嚴重的話就吃點抗過敏藥，比如普羅帕酮。
4.也可能是血熱。多吃清熱去火的東西，多吃水果，喝點涼茶。菊花茶很好。想喝沖劑就喝夏桑菊。
5.我看到壹個偏方:白酒和食醋混合的液體(1: 2的比例)可以治濕疹。我在用，感覺還可以。如果癢，就塗。反正能止癢。妳可以試試。