口香糖通過運動時口香糖的味覺刺激和運動性，保證妳能有效防止困倦。葡萄幹可以補充大腦營養，保證大腦供血。此外，橄欖果能有效刺激大腦。
友情提醒:吃點東西，尤其是水果，有助於提高興奮度。
3.和車裏的人說話。
車上的人也要有責任心，不能讓司機壹個人開長途，否則司機很容易犯困。
友情提醒:找壹些大家都認同的話題，不要對壹個不了解不喜歡籃球的人談姚明。
4.開車不能只盯著前方。
時刻改變，環顧四周，看看風景，看看遠近，放松眼睛和大腦。
友情提醒:前面也是要看的。
5.最多每三個小時休息壹次。
壹般在車和人的服務區休息兩個小時左右。高速行駛時輪胎氣壓很高。除了要保證輪胎不損壞，超過使用時間，還要休息，給輪胎降溫，剎車，因為高速會產生熱量。
開了兩三個小時的車，人就容易犯困。休息時下車散散步，做做運動，深呼吸，會讓妳很快恢復精神。