但不要吃壹些:辛辣、刺激性、煩躁的食物。
教妳幾種防治方法！！也很好！！
1:浸泡在生理鹽水中:以每47毫升溫水2茶匙鹽的比例浸泡在生理鹽水中，將雙腳浸泡在這種混合溶液中，每次5-10分鐘，直到情況反復好轉。鹽溶液有助於提供不適合黴菌生長的環境，並減少過多出汗。
2.擦幹腳趾:保持雙腳幹燥。洗完澡洗完腳，仔細擦幹凈每個腳趾，確保毛巾只用過壹次，沒有別人用過。
3.註意腳趾甲:腳趾甲是黴菌最喜歡的滋生地，所以至少每2-3天清潔壹次指甲鱗片。刮手指汙垢時，切記牙簽或火柴棒等木制品，不要用金屬件磨指甲。
補充營養也有幾種方法。
1:維生素B群:能促進細胞再生，預防腳氣。
2.維生素C:對免疫功能、改善血液循環和傷口恢復非常重要，並能幫助維生素B的吸收..
3.鋅:能抑制真菌，刺激免疫系統。
4.天然草藥:自制寶哥水果茶，每天喝三杯。也可以用寶哥果和20滴aerobic07配成濃茶溶液，泡腳15分鐘，可以快速見效。