藥物療法
白芍1.30克，雞血藤和威靈仙1.5克，木瓜、杜仲和牛膝1.2克。
用法:煎服，1劑量，每日2次。
療效:藥物使用1個月，有效率達到100%。
2.處方:王不留行、桑寄生、續斷、劉寄奴、伸筋草、雞血藤、丹參、赤芍、桂枝、延胡索、當歸、川烏、草烏。
給藥方法:煎服，1劑量，每日2次。1個月就是1個療程。
療效:服藥1-3個療程，有效率100%。
睡硬板床是壹種輔助治療方法。每天平躺兩次後，腰部每次墊半小時。
腰椎間盤突出可以治療。可以先考慮藥物控制，中醫針灸推拿，骨盤牽引等治療。如果效果不好或者復發，建議妳去有條件的醫院的疼痛科做臭氧或者微創射頻消融治療，效果好，損傷小，不易復發。