1，鹽和姜洗腳
如果妳在夏天有愛出汗的腳，可以用鹽姜水洗腳:在熱水中加入適量的鹽和姜片，加熱幾分鐘，然後在不熱的時候用鹽姜水搓腳，可以緩解腳部疲勞，減少腳部出汗，從而有助於緩解由於透氣性差導致細菌繁殖而產生的腳臭。
2、蘿蔔洗腳
蘿蔔有清熱解毒的功效，尤其是白蘿蔔。白蘿蔔熬成汁洗腳，保持足部濕潤，去除腳臭。也可以將白蘿蔔切碎煮成湯，每天堅持在湯裏泡腳半小時左右。1周後，腳臭癥狀可明顯改善。
3、礬槍腳
在滾燙的水中加入10 ~ 15g明礬，明礬溶於水後，將腳放入水中，最好是水不過腳背。水溫適宜時，炮腳持續時間約15~20分鐘，此法每晚必用。壹周後，去除腳臭的效果會非常明顯。
4.溫馨提醒
每晚用茶20分鐘左右，可以抑制細菌生長，緩解足部糜爛、感染等問題。消除腳汗引起的腳臭的方法有很多，但最重要的是減輕腳汗癥狀。所以夏天可以穿透氣性好的鞋子，棉襪幫助吸汗。平時也要註意腳的清潔。鞋襪要天天換。