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先說菱角。提起菱角大家都不陌生。當妳用水煮它們時，妳會剝掉紫色的外殼。果肉白脆，不要太好吃。荸薺味微甘，屬於微寒，能清熱、開胃、降低肝功能。菱角常用來退燒。既然能解熱，就能消火。心煩口渴、口瘡、小便發黃可以吃點菱角。
除了柚子，柚子被稱為“天然水果罐頭”，因為它的皮很厚，耐儲存，而且個頭很大。春天容易上火。如果這個時候再吃壹頓火鍋，整個人可能都要起來了，所以這個時候來壹個柚子比較好。柚子這麽大，壹個人吃不完，正好幾個人壹起解決壹個，也不用擔心壹個人吃浪費。所以柚子也是春季肝火旺盛時可以多吃的水果。既能滋陰降火，又能健胃消食。
最後說壹下山楂，酸甜可口。說到山楂，大家的印象都是酸酸的。大多數人不喜歡山楂，因為它太酸了。但是山楂是肝火的好水果，因為肝火的壹個重要因素就是吃蛋白質含量高的食物，比如肉類，而山楂可以促進消化，清熱，所以如果肝火旺盛，大家可以適量吃點山楂。
這些都是可以去肝火的食物。如果覺得最近肝火旺，可以買點去火，效果絕對好。