1，緩解腳後跟幹裂，可以用白醋泡腳。
用白醋泡腳對腳後跟幹裂有顯著效果。白醋對皮膚有很多好處，比如美白皮膚，增強皮膚彈性，利於睡眠，防止皮膚開裂。
使用方法比較簡單:我們洗腳的時候，把適合自己溫度的熱水倒入木盆裏，水溫最好控制在40度，然後加入壹點白醋。熱水和白醋的比例約為10: 1。坐在沙發上，把腳泡在木盆裏20到30分鐘。不要半途而廢，要持之以恒。隨著時間的推移，妳的皮膚會逐漸變得光滑，睡眠質量也會提高。
2、幹腳後跟可以塗藥膏或潤膚霜。
如果腳後跟皸裂，也可以在每天用白醋洗腳的同時，使用愈合真菌軟膏或保濕劑，有助於治療腳掌脫皮和皸裂。塗藥膏的時候可以適當按摩腳底，可以促進潤膚霜或者藥膏的吸收。
此外，腳後跟開裂也意味著體內維生素嚴重缺乏。這個時候壹定要改變日常飲食習慣，多吃餐桌上的新鮮蔬菜水果，補充壹些維生素片。這樣才能保證體內維生素攝入充足。