此外，在服用藥物治療頭發的同時，我們還應該註意:
1，保養腎精
很多男人平時工作忙，不關心保健。眾所周知，男性保健極其重要。男性保健的關鍵在於調整飲食結構，滋補腎精，減少腎精的消耗。
2.改善精子環境
盡量少喝酒少吃辣，不穿牛仔褲或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿，避免高溫、輻射工作環境。要保持充沛的精力，有意識地改善或提供適合精子生長和生活的環境。
3.註意飲食
男性內分泌異常也會影響精子的質量。平時可以多吃些精氨酸的食物，精氨酸可以調節男性內分泌。含精氨酸較多的食物有海參、章魚、墨魚、西瓜、南瓜等。
最後，男性體內缺乏蛋白質和鋅硒也會影響精子的質量，所以平時可以多吃壹些含有這些元素的食物，如蝦米、鹹蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。