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換季的時候寶寶容易感冒。我應該吃什麽?

北方季節變換,寶寶容易感冒,要多吃水果蔬菜,不要吃零食。在他們不感冒的時候,可以長期服用人參健脾丸,健脾養胃,幫助消化,提高免疫力。我家孩子三四歲的時候也有同樣的情況。他們在不同的季節經常感冒,說明我們抵抗力差。平時多帶孩子鍛煉,通過日光浴、空氣浴、水浴來改善體質,註意飲食。現在季節變換,感冒次數越來越少。

平時讓孩子養成良好的生活習慣,不挑食,營養均衡,註意養成良好的生活習慣,讓孩子服用維生素C,多吃水果蔬菜,保持充足的睡眠。

同時要註意適時增減衣物,適當增加戶外運動時間,在流感季節到來之前註射流感疫苗,預防感冒的發生。

總之,以上關於寶寶換季容易感冒的經驗,希望能對妳有所幫助,讓我們的寶寶擁有壹個健康的小身體,在換季時不感冒。

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