指導:您好，建議您多吃壹些補腎壯陽的食物，如狗肉、雞肉、羊肉、五花肉、淡蒜、韭菜、辣椒、蕓豆、肉桂等。
避免食物:
寒性、易傷陽或油膩難消化的食物，如粳米、蕎麥、蓧麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心蘿蔔、菠菜、桂圓、香蕉、蜂蜜等。