可以理療，但不要按摩。盡量避免長時間低著頭做事，調整心態，睡眠，減輕心理負擔和工作壓力也很重要。別急，要幾個月才能見效。
(張強醫生鄭重提醒，由於無法面對面見到患者，無法全面了解病情。以上建議僅供參考。請在醫生的指導下到醫院進行具體的診斷和治療！)
306醫院張強/