緩解孕吐和胃酸平衡
蘇打水可以平衡胃的酸堿性，緩解孕媽胃酸反流、孕吐等不適。但過量飲酒可能會適得其反。
收益和風險
蘇打水有助於養胃，緩解消化不良和便秘的癥狀，還具有抗氧化和防止皮膚老化的作用。但食物等外界因素不會改變人體的pH值，所謂的酸性體質和堿性體質都不存在。此外，過量飲酒還會帶來其他健康風險。
健康風險和合理飲食
孕婦可以適量喝汽水，但不是絕對必要。流行的含糖或糖替代品的蘇打水如果過量飲用會帶來其他健康風險。懷孕期間，聽從醫生的指導，合理飲食非常重要。