怎麽能讓月牙長在手指上？

手指上的月牙是人體健康的表現。對於妳來說，這種情況應該是飲食不註意，然後運動不太多造成的。恢復妳的健康在理論上是非常簡單的。說白了，首先要註意飲食的合理性，根據自己的體質，葷素搭配。最重要的是按時吃飯，早晚喝點牛奶或豆漿。而且除了飲食，還要註意休息，合理的作息習慣也需要養成。還有就是要有規律的適當運動，比如慢跑或者跳繩，最好不要劇烈運動。最後提醒壹下，要讓自己保持好心情，不要總是壓抑自己。長期處於心理壓力之下，對身體傷害很大。

理論解釋完了，關鍵還是我們自己的實踐。恢復不是時間問題。慢慢來，不要著急。相信妳會好起來的，祝妳健康！