先將沙苑子準備好，然後用淡鹽水噴表面，再用文火煎至微幹。這個時候要註意火候，不要煎糊了。然後將炒好的沙苑子粉碎，按比例加入白酒，將壹公斤白酒與75-100克沙苑子放入容器中。密封半個月到壹個月左右，可以濾出殘渣每天飲用，每天飲用不超過20克。