體虛火旺是中醫的辨證診斷，主要以中藥調節為主。建議滋陰清熱。同時也要調整心態，保持情緒穩定，心平氣和。體虛火旺的人，在幹熱少雨的夏季，癥狀容易加重。推薦以下食療方法:
1，桂圓粥:主料桂圓15g，紅棗15g，粳米100g。將粳米、桂圓肉、紅棗放入清水中，用武火煮沸後再文火燉30分鐘。米飯要煮爛，加適量的糖。早晚各服用1次，不宜過量。
2、百合粥:鮮百合50克，大米100克，冰糖適量。先把大米粥煮好，煮好的時候放入百合，煮熟，用冰糖調味後食用。如果沒有鮮百合，可以用幹百合粉30克，也可以用大米煮粥。
3.地黃粥:地黃汁150ml(或幹地黃湯150ml)、大米100g。米粥，粥煮熟後加入地黃汁，攪拌均勻即可食用。
註意:飲食上註意清淡，宜吃壹些疏肝益氣、補血平氣的食物。另外，不要註意少吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。