櫻桃櫻桃營養豐富，尤其是含鐵量，是柑橘、梨、蘋果的20多倍，居水果之首。櫻桃性溫，味甘，微酸，有補中焦、益面部、健脾開胃的功效。
註意:櫻桃屬於火，不要多吃。如果體內陰虛火旺，應忌食或少食。
3木瓜木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助於分解和加速蛋白質的吸收，可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃、治療胃痛的好食物。
註意:木瓜性寒，不要空腹吃。尤其是胃寒體虛者更不宜多吃，否則容易導致腹瀉。
4菠蘿菠蘿味甘，有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的作用。每100克菠蘿果實含有多達30毫克的維生素C，並含有豐富的水分。適當食用對腎炎、高血壓患者有益。