洗個澡涼快壹下
如果寶寶低燒，控制室內溫度可以通過洗溫水澡幫助寶寶降溫。用略高於寶寶體溫的熱水洗澡，多給寶寶擦身。可以在穴位豐富的部位多擦壹會兒，幫助散熱。
水溫為32-34℃
水溫32-34℃，略高於寶寶體溫的熱水比較合適。關好門窗，保持室溫適宜。建議多喝水，有利於體溫下降，能有效抵抗病毒入侵，增強體內代謝功能。
需要註意的事項
別讓寶寶再感冒了。洗完之後馬上用浴巾把寶寶裹起來。如果寶寶的體溫壹直沒有超過38.5℃，或者退燒藥之間溫度升高，這種情況下，可以考慮給寶寶洗溫水澡。時間控制在10-15分鐘，隨時觀察水溫，如果水涼了，及時放點熱水。洗完之後，擦幹寶寶，穿好衣服，或者包好浴巾再出浴室。
其他物理冷卻方法
退熱貼、少穿衣服、多喝水、溫濕敷、冰敷都是有效的物理降溫方法。