1.但是不建議長時間使用。有痘痘的地方就塗，沒有痘痘的地方不要塗，因為蘆薈膠有激素，沒有痘痘的皮膚會毛孔粗大。
2.喝茶。茶是去火的，這個不解釋。
3.吃牛黃解毒丸。吃壹兩天就好。
4.多喝水。原理也是排毒。
皮膚黑說明這個和這個人的體質有關系，需要堅持！》
1.最好壹天壹個蘋果。
早起空腹喝壹杯蜂蜜水。
3.喝牛奶和酸奶。
4.我推薦雅麗潔8倍蠶絲精華面膜。我正在用，效果很好。
5.晚上喝壹杯檸檬水“記住，不要在白天喝！》
望采納~