壹、肝氣郁結於脾胃時，容易腹瀉、惡心、嘔吐。那麽原則上這種狀態采用的飲食以平和為主。主要是讓患者恢復正常飲食，粥比較理想，用白米飯或者小米粥。
二、肝郁則脾不健，濕痰則易有喉梗之感。然後，原則上使用既能順滑又能祛痰的食物。蔬菜主要有各種竹筍、毛筍、冬瓜、蘿蔔、魚腥草。橘子、柚子、柑橘、西瓜等水果都是不錯的選擇。
第三，當心神不寧，或心不支，心神不安，肝不軟時，就會出現持續的緊張、心悸、失眠、多汗等。然後原則上用冷食和糖醋。寒性食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、菊花、馬齒莧、荸薺、蘿蔔、綠豆和各種綠葉蔬菜，其他像綠茶也有去火的作用。
第四，小心脾胃虛寒的時候，容易想多了，膽怯了，害怕了，害怕了。這類患者壹般體力較弱，所以原則上以進補為主。牡蠣和海蛤等貝類食物可以作為壹種平靜心靈的方式。