妳好，對於容易凍傷和過去有過凍傷的人來說，要註意保暖，多運動，冬季多吃高蛋白和維生素的食物，必要時多吃羊肉、狗肉等熱性食物。
建議:
此外，還可以用姜片摩擦易感部位，每天早晚各壹次；平時反復搓臉，冬天出門帶口罩。