1，直接吃。幹棗是甜的，可以直接吃，品嘗它的原味。
2.泡在酒裏。將幹椰棗洗凈去核，加入適量米酒和冰糖浸泡，可理氣活血壯陽。
3、喝湯。幹棗可以和排骨、雞肉等壹起燉，有滋補作用。br & gt4、煮粥喝。幹棗可以和大米、小米、黑米等五谷雜糧壹起煮，營養豐富。
5、果汁和飲料。將棗和溫開水放入榨汁機中榨汁，可以益氣補虛，健脾消食。
6.做甜點。如椰棗太妃糖布丁、椰棗蘋果南瓜派等。，營養豐富，味道鮮美。