酒釀
酒釀是用來剛生完小孩的新媽媽們，催乳用的，酒釀可以刺激女性乳腺發育，讓妳的胸部二次發育!豐胸效果十分的棒，尤其是在經期前壹周，早晚吃壹碗酒釀，豐胸效果十分的驚人。
紅棗茶
紅棗是女性減肥豐胸佳品，產後活著經期間，早晚吃5顆紅棗，不僅能豐胸，而且還有美容的效果，妳的臉色會顯得十分的紅潤。
運動豐胸法
俯臥撐
俯臥撐是最簡單有效的豐胸方法，它看讓妳乳房肌肉比那大，在視覺上有很顯著的豐胸效果，同時它還能讓妳的胸部不下垂，讓妳的胸部保持很有彈性。
擴胸運動
還記得讀書的時候，那個簡單的擴胸運動動作嗎?沒想到吧，它的豐胸效果真的很不錯!但是記住，做的時候壹定要註意動作準確，不然的話，做的都是無用功哦!雙手合十在胸前，雙肩不要擺動，撐開肘部，讓大臂和肩膀成直線，肘部成直角。連續做30次即可達到豐胸目的。