問題二：肌肉拉傷多久能好手臂上痛半個月 切忌搓揉及熱敷。 壹般不太嚴重的，都可以在10幾 天左右好了，可嚴重的壹般都要幾個月左右，不能做任何運動，肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。 肌肉拉傷後，要立即進行冷處理――用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉並擡高傷肢的同時，可服用壹些止疼、止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行 *** 。 肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。 肌肉拉傷 妳壹定要確定是不是肌肉拉傷。
問題三：手臂肌肉拉傷多長時間能好 體質好的話，壹星期
不好的話，壹個月
吃壹些富含蛋白質的食物可加快回復
妳的情況比較嚴重建議1-2個月
期間受傷的胳膊要小心不可幹重活
否則可能會烙下病根
問題四：手臂筋拉傷肌肉拉傷要多久才好 是筋脈拉傷的話比較難好！最起碼三個月左右，而且這段時間也要適當的運動。更重要的是把妳的左手拉直，展開…不然以後都會這樣的！不過要慢慢拉開，最好到極限時放松，過個三五分鐘再接著拉！
問題五：胳膊處肌肉扭傷多長時間可以好 體質好的話，壹星期
不好的話，壹個月
吃壹些富含蛋白質的食物可加快回復
妳的情況比較嚴重建議1-2個月
期間受傷的胳膊要小心不可幹重活
否則可能會烙下病根
問題六：鍛煉時上臂用力拉傷肌腱多久能好 不知道拉傷的程度，如果是輕度的話半個月內能好，比較重的話要壹個月以上，我之前也是手腕拉傷，1個多月了還有壹點點痛