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為什麽吃四季梅豆角會中毒

豆角沒煮熟就會中毒。

未煮熟的四季豆含致中毒的四季豆皂苷,皂苷本身是壹種毒蛋白,烹調豆角時,需加熱使豆角熟透才能破壞其毒素,如果豆角沒有熟透,人吃了就可能會中毒。

另外,煮至80℃未全熟的豆角中,毒素反而更高。因此豆角最好的做法就是掐去兩頭再用水燉煮,並保證鍋中的水沒過豆角。

若沒有除去豆角兩頭或未完全煮熟,很容易在食用後產生惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。北京友誼醫院營養科主任醫師洪忠新在接受《健康報》采訪時建議把扁豆均勻加熱至100℃,再小火煮30分鐘均可有效破壞其中的有毒物質。

擴展資料

四季豆角兩種吃法易中毒:

四季豆中毒也是食物天然毒素中毒裏較常見的情況。根據中毒實際調查,烹調不當是主要的誘因,多數為炒煮不夠熟透所致。

未煮熟的四季豆中含有皂素,皂素對消化道黏膜有強刺激性;另外,其中還可能含有植物血球凝集素和胰蛋白酶抑制物,均能引起食物中毒。

攝入未煮熟的四季豆,引起中毒的潛伏期為數10分鐘,壹般不超過5小時,主要為胃腸炎癥狀,如惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉。

嘔吐少則數次,多則可達數十次。另有頭暈、頭痛、胸悶、出冷汗以及心慌,胃部有燒灼感,病程壹般為數小時或1—2天。

四季豆不要用涼拌、油炸等方式來烹調。在餐廳吃到顏色鮮亮、翠綠,口感脆硬,甚至帶有生味兒的四季豆都應該當心。另外,烹調四季豆時間不宜太短,否則易中毒。

但時間過長,也會使其中的營養素損失殆盡。看四季豆是否煮熟,最好通過顏色來判斷。炒四季豆的時候,可以先用水焯壹下再下鍋,炒到四季豆顏色不再翠綠,開始發黃就能起鍋了。

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