但是胃不好的人，盡量要少服用。
因為它對胃的刺激也是比較大的。
如果妳想減肥，我的建議就是有規律的飲食和適量的運動。
每個人的體質不同，因為對妳不了解，所以並沒辦法告訴妳真正適合妳減肥方法。
但是如果妳單單問話梅粉的話，我只能是告訴妳它對消化和減肥會有壹定的功效，但是效果因人而異。