由於各種因素的影響導致人們的腸胃很容易出現各種不適，其中屁多屁臭就是最常見的癥狀，為了減低不適感，建議在生活中多加註意結合個人的實際情況進行治療。為了讓大家對於屁多屁臭有基礎的了解，接下來我們就來給大家介紹壹下。
如果想要遠離屁多屁臭，了解清楚導致屁多屁臭的原因是十分重要的，常見的導致屁多屁臭的原因有：
1，不良飲食習慣
由於各種因素的影響導致人們在生活中進食的肉類食物變得越來越多，與此同時也會減少蔬菜的進入導致人體出現不適。
2，缺乏運動
現代人大部分都是坐著工作，久坐帶來最大的影響就是會導致便秘所以就會誘發屁多屁臭的問題。
3，病理性原因導致
現代很多人都會忽視了胃腸道疾病的治療，以至於病情不斷的加重，導致人們出現屁多屁臭的問題。
那該如何遠離屁多屁臭呢？
1，運動
適量運動可以促進新陳代謝，自然也就可以促進消化功能，緩解放屁多的情況。
2，改善飲食結構
對於胃腸道功能不好的人而言，多註意過個人的飲食結構也是十分重要的，這壹種方法可以幫助大家改善胃腸道的消化系統，也可以減低胃腸道疾病出現的幾率所以好處十分多。所以，建議各位有屁多屁臭問題的患者在生活中多進食蔬菜和水果，以此來獲得 健康 的腸胃。
3，腹部按摩
按摩腹部可以達到促進腸胃蠕動的效果，這樣就可以讓停留在腸道內的氣體以及食物殘渣快速從身體內排出，對放屁多放屁臭的現象也有改善。