月經主要將體內脫落的子宮薄膜帶出，排出體內廢物，對女性身體有益。所以，月經若是不來，那比月經推遲等更糟糕。所以，市面上就有了催月經的說法。而我也是來講講壹些，催月經的方法：當天有效的拇指方法是怎樣的?
催月經的方法當天見效拇指催經的方法當天見效：大拇指按壓法
按壓大拇指催經，是以穴位的形式刺激神經末梢傳遞興奮大腦反射性地促進黃體生成而催經，如果我們把大拇指比作壹個人體，那麽大拇指的下部，就是我們的腹部，按壓的這幾個點就是在刺激腹部的充血或缺血狀態。每天按壓2~3次，每次至少100下。按壓之後腹部充血，月經就會來。
按壓此穴位主要解決例假充盈但不通暢的問題，即例假的堵塞狀態，就像水池裏的水滿了之後，把開關打開泄洪壹樣。而不是說水池裏本沒有水，我們按壓以後就有了水。這是完全不同的狀態。
位置：穴位於拇指背第壹節縱行中央線上。
做法： 按摩制汙穴可以不分時間和地點，在方便的時候就行按摩，每天至少100次按壓，以酸脹感為佳。 功效： 制汙穴能夠治療月經推遲，主要在於其有很好的行氣理氣的功效。換句話說，它能夠讓身體氣機暢通起來，讓經血順利排出，解決了氣血瘀滯的問題。
按手指哪裏可以催月經其實很多的穴位都是有壹定的意義的，常見的足部的穴位就可以看出身體的問題。手上也會有壹些穴位可以反映我們的身體狀況，按摩壹些手上的穴位，堅持的按幾天，身體內分泌就會變得正常，月經也就會慢慢的來了。
1、血海穴
將自己的手掌自然分開，五個手指朝著上方，大拇指的指端下方其實就是血海穴。血海穴的按摩具有活血化瘀的效果，還且還能夠暢通全身的氣血，我們按摩的時候就可以感覺到明顯的酸脹感覺。
2、關元穴
關元穴在我們下腹部的肚臍下面，四指並攏在小腹下面進行按摩。對於女性朋友能夠改善月經不調，對於男性朋友可以達到補腎壯陽的作用，在按摩的時候如果出現局部溫熱的效果是正確的。
3、按揉中極穴
仰臥，以中指端按揉臍下4寸的中極穴2分鐘，以酸脹感為度。
4、按揉歸來穴
仰臥，用中指端按揉臍下4寸、旁開2寸的歸來穴2分鐘，以有酸脹感為度。