1、怎麽判斷孕婦要生了
壹、預產期——只是作為參考
很多姐妹，到了預產期還沒有生，就特別緊張。
其實，預產期是按照月經周期為28天的“標準人”計算的，並沒有考慮年齡、分娩次數、月經周期、人種等差別，只能作為參考。
實際上，剛好在預產期這天出生的並不多，大概只有5%，前後兩周之內出生都是正常的。
所以嘛，別急，不如趁著小寶貝還沒出生，自己再輕松幾天。當然，也別忽略了產檢！
二、入盆——關系真不大
入盆，也就是胎頭壹部分進入骨盆入口了，壹般來講，初產婦大約會在38周左右入盆，經產婦會在臨產前後入盆。
當然，這只是壹般情況，並不是每個人都是這樣。
實際上，胎寶貝是否入盆，什麽時候入盆，並沒有那麽重要，關系不大，不需要操心。
因為，沒入盆的人，只要有了規律宮縮，很快就會入盆，入了盆的人，沒有宮縮照樣也不會生。
胎頭入盆以後，子宮底下降，孕媽媽的上腹受壓感消失，所以會感覺比較輕松，呼吸變得舒暢，胃部受壓的不適感也減輕了不少，胃口不錯，可要控制住嘴巴哦，很多孕媽媽就是在最後幾周體重猛漲。另外，孕媽媽還可能會出現小腹墜脹，感覺胎寶貝要掉下來了，以及尿頻等情況。
明白上面兩點後，孕媽媽註意啦，我們的重點是get到真正準確的分娩信號，也就是“見紅、陣痛、破水”這三個，壹起來讀懂它。
三、宮縮（陣痛）——非常可靠的分娩信號
分娩前大約12-14小時，子宮會開始收縮，這種規律性的強力收縮，會使胎兒慢慢地向子宮頸口移動，宮頸口隨之擴張，將胎兒向外推出。所以說，子宮規律性地收縮，是很可靠的分娩信號。
不過，在這之前，在預產期1個月內，子宮也要做做“熱身運動”，也就是假宮縮。
孕媽媽第壹次生，沒有經驗，有時候碰到假宮縮，常以為馬上要生了，趕緊去醫院，卻被醫生退貨。
怎麽區分真假宮縮，避免烏龍事呢，醫生幫忙總結了壹個很好的辦法：三個“越來越”。
假宮縮的特點是很不規則，間隔時間長短不壹，多在夜晚出現，清晨消失，通過按摩、走動或者休息可以緩解，而且不能使子宮口開大。
而真正臨產的宮縮，記住這三點就行：宮縮持續時間越來越長、間隔時間越來越短、陣痛強度越來越強。比如，起初可能是每10分鐘收縮壹次，每次持續10～30秒;以後變成每3～4分鐘收縮壹次，每次持續30～60秒。
醫生建議，陣痛剛開始的時候，孕媽媽可以不用著急，可以在家裏休息，沒有破羊水的話，可以洗個溫水澡放松壹下，或者吃點零食，在陣痛達到至少10分鐘壹次的時候再去醫院待產也不遲。當然，經產婦可以早壹些去，而且妳也要參考下與醫院的距離了。
四、破水——應該馬上去醫院
破水，也就是包裹著胎兒的羊膜自然破裂，羊水流出。
破水時，孕媽媽會感覺到有壹股熱流從女性私處流出來。不知道破水和排尿的區別？壹旦破水，是不能控制的，而且是持續的，而排尿，是可以控制的。
正常的分娩，壹般是在子宮口開大的過程中或子宮口開全、胎兒進入產道時開始破水。破水以後，寶寶很快就要出生。如果在陣痛前就先破水，可能是早期破水，要去醫院檢查。
孕媽媽破水後，不管有沒有宮縮，都要叫家裏人馬上送妳去醫院，而且要保持平躺的姿勢，不要直立或者坐起來，以免胎兒臍帶脫出。
五、見紅——量多要註意
見紅，是分娩即將開始的壹個比較可靠的信號，壹般發生在分娩前的24-48小時。
壹般是少量紅色或者棕色黏液，量比平時月經量明顯要少。
孕媽媽見紅後，壹般還有壹兩天或者更長時間才會分娩，如果沒有出現規律的宮縮，可以在家觀察，不必急於去醫院。但如果流出鮮血，或者量比平時月經量多，又或者有腹痛等情況，就要去醫院檢查。
2、孕婦臨產前需知
1、產前檢查：在孕晚期，產前檢查是二個禮拜壹次。除了監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，來決定妳的分娩方式。
2、藥物：到了孕晚期，最令妳頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實，多數情況下，並不需特殊治療，只要註意休息。如果妳發現自己血壓偏高，壹定要去看醫生，不要任意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險。在懷孕的最後階段，雖然胎兒的情況已經穩定，藥物對於胎兒的影響不大，但妳仍然需要避免感染病菌，吃藥總是最後的選擇。
3、走路：大腹便便的妳，走路時要保持平衡，註意腳下安全，不要走起伏不平的路。最好穿後跟低而平穩的便鞋，以防身體重心不穩而摔倒。
4、運動：多走走，適當地做些產前孕婦體操，這對於自然分娩大有好處。
5、出門：避免在人多的地方出入。如必須外出，要有人陪同，並選擇安全的交通工具，尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。處於孕晚期的妳不宜出遠門，去太遠的地方旅行。
6、飲食：盡量減少外食，並控制妳的食量，以少吃多餐為原則。
7、衛生：孕婦特別容易出汗，所以最好堅持每天用溫水洗澡或擦身。還要註意洗浴安全，洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，保護好自己和胎兒。因為分泌物增多，所以孕婦每天要更換內褲。
8、性生活：在孕期的最後6至8個星期應盡量避免性生活，以免導致羊膜破裂，造成胎兒早產。
9、工作：如果妳要長時間坐著工作，應該要註意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。工作壹段時間後要有適當的休息，起來活動壹下或伸展壹下妳的四肢。工作中註意多喝水，但有尿意時千萬不要憋尿。盡量減少工作上的壓力，工作之余可以練習生產呼吸法讓自己放松。
10、做家務：不很重的家務活，孕晚期的準媽媽還是可以從事的。但是，壹些需要體位變化(如爬高)、會壓迫到子宮的動作，盡量不要去做。做家務時，動作要輕柔、緩慢，不要太激烈。
11、睡姿：到了孕晚期，隨著胎兒的長大，孕婦的睡姿就顯得越來越重要，為了讓胎兒更好的與母體進行氣體及物質交換，獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物，專家建議孕婦采取左側臥位的睡眠姿勢。
12、準備：從心理上和物質上做好分娩的準備。在家人的陪同下提前去待產的醫院熟悉熟悉環境;出現臨產信號時，在家人的幫助下準備入院所需的東西，以免手忙腳亂。