1、改善皮膚松弛的方法
臉部刮痧
臉部刮痧在我們中國已經流傳很久了，在唐代的時候，人們就知道用刮痧治病。刮痧可以改善面部血管的循環，不僅能促進血液的循環，還可以加速肌膚的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，讓肌膚永葆年輕!臉部刮痧在美容院很流行，可以去美容院讓專業人士給妳的臉部刮痧，定期做壹次，長期下來妳的面部就會紅潤有氣色。這是壹個美容養顏的好法子。
堅持運動
運動可以保持年輕，這是大家都知道的，經常運動的人比不運動的人更顯年輕。可以多做有氧運動，每天早上來個慢跑20分鐘，出汗了之後，體內的毒素就會被排出來，肌膚的新陳代謝也會更快。不僅可以改善肌膚的松弛，還可以加強體質。
補充膠原蛋白
肌膚老化表現在皮膚松弛，產生皺紋。膠原蛋白流失是人肌膚老化，體力衰退的主要原因。攝取膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，而且它起到保濕、補水、美白，排毒養顏等多重功效，有助於肌肉細胞連接並讓肌膚富有彈性與光澤。
可以通過食物補充膠原蛋白，可以多吃魚、雞湯、豬蹄等含膠原蛋白豐富的食物。另外妳還可以直接買膠原蛋白粉。
冷熱水交替洗臉
這個方法超級容易，就是在平時洗臉的時候，先使用熱水洗臉，洗完後換用冷水沖洗幾下，就是利用熱脹冷縮的原理改善皮膚松弛。
如果妳也有皮膚松弛的問題，就趕緊來試試這些中醫美容秘方吧。中醫專家提示要想防治皮膚松弛，那在日常生活中就要多註意肌膚保養。只有平時多註意肌膚護理，皮膚松弛問題才能得到有效防治。
2、食療改善皮膚松弛
北大醫院皮膚科楊淑霞副主任醫師指出，就像產婦分娩後皮膚會松弛壹樣，有些人通過節食或藥物、運動等方式減肥後，會出現皮膚松弛、皮膚彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失，導致皮膚失去支持。而且，這些皮膚問題的嚴重程度和原來的肥胖程度以及減肥的程度有關。壹般來說，人越胖減肥後皮膚越容易出現松弛、失去彈性和長皺紋等問題。
專家指出，由於皮膚本身有壹定彈性，因此上述情況多數是可以恢復的，不必太擔心。需要註意的是，皮膚的老化程度會影響上述問題的恢復，因此要避免減肥後出現皺紋，最好不要壹次減肥太多，平常就要註意皮膚護理，盡量延緩皮膚老化，註意皮膚的保濕和防曬。平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿蔔、蘋果、西紅柿、葡萄等，能改善皮膚皺紋及松弛現象。