酸棗紅薯片的功效與作用

1、酸棗：含有豐富的維生素C，每100克果肉中含有維生素C高達870-1170毫克，這對於增強免疫力、抗氧化等都非常有益。酸棗仁具有養心，安神，斂汗的功效，對於神經衰弱、失眠、多夢、盜汗等癥狀有壹定的緩解作用。

2、紅薯：紅薯中含有大量澱粉，食用後可以產生飽腹感，有助於減少食物的攝入量，從而起到減肥瘦身的效果。紅薯中含有壹種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有壹定的作用。